Kwiecień

29 kwietnia 2018

Majowy plakat motywacyjny do wydruku

Już jest plakat motywacyjny na maj! Pobierz go na telefon i ustaw na tapetę lub wydrukuj i powieś w widocznym miejscu, aby przypominał Ci o tym, […]
26 kwietnia 2018

Jak dbać o skórę w trakcie odchudzania?

W czasie odchudzania organizm spala zapasy energii nagromadzone w postaci tkanki tłuszczowej. Wraz z jej kurczeniem się spada waga oraz objętość naszego ciała. Na szczególną uwagę […]
23 kwietnia 2018

Aktywni na wiosnę podsumowanie tygodnia sylwetki

W dniach 16-22 kwietnia w ramach projektu Aktywni na wiosnę odbył się tydzień sylwetki, w czasie którego skupiliśmy się na pokazaniu pozytywów i ukryciu jej mankamentów. […]

-40kg
bez efektu
jo-jo