Zupy w Mig

Nie masz czasu na gotowanie, a co dopiero na odchudzanie? Nie umiesz gotować zdrowych zup lub sądzisz, że jest to skomplikowane? Nie masz pomysłów na zupy i nie wiesz, jak zapewnić sobie kilka ich rodzajów w ciągu dnia? Nie masz pojęcia, jak robić zapasy, by nie zaskoczył Cię głód?

Spokojnie, już spieszę z pomocą 🙂

Książka „Zupy w mig”, to moja odpowiedź na najczęstsze problemy Zupomaniaków związane z „zupkowaniem”.

Większość z nas, żyje bardzo intensywnie, w dużym pędzie. Mimo szczerych chęci, czasem trudno nam zadbać o zdrowe żywienie – swoje i najbliższych. Ratunkiem dla nas mogą być wtedy zupy zgodne z zasadami Programu Przemian. Są smaczne, zdrowe, pełnowartościowe. Do tego są dostępne na każdą kieszeń oraz praktyczne – możesz ugotować je w większej ilości i łatwo przechowywać, po to by sięgnąć po nie w razie potrzeby. Zajadać się może nimi cała Twoja rodzina, a Ty, stosując Program Przemian, możesz dzięki nim schudnąć.

W książce tej znajdziesz:

• 78 przepisów na zupełnie nowe zupy, które ugotujesz w 20-30 minut. Wśród nich znajdziesz:
  • zupy, które gotujesz w tradycyjny sposób,
  • zupy „kameleony” – ratunek, dla zabieganych. To zupy, które możesz łatwo modyfikować , by uniknąć monotonni smaku. Gotujesz jedną zupę, a potem tworzysz z niej po kolei dwie kolejne, poprzez dodawanie składników totalnie zmieniających charakter poprzedniej.
  • zupy „podwójne” – to sposób na ugotowanie dwóch różnych zup w tym samym czasie z tych samych składników bazowych. Sprytne i wygodne rozwiązanie, prawda?
• Szereg cennych informacji przydatnych w realizacji Programu Przemian oraz w usprawnieniu procesu gotowania zup:
  • Przypomnienie co to jest Program Przemian i na czym polegają poszczególne jego etapy.
  • Kiedy, ile i jak jeść zupy (tak, tak – to jak spożywamy posiłki jest bardzo ważne).
  • Jak gotować, by zachować jak najwięcej wartości odżywczych produktów?
  • Sekrety dobrej kuchni, czyli zasady i sztuczki przekazywane z pokolenia na pokolenie.
  • Jak przechowywać produkty?
  • Jak usprawniać swoje gotowanie po to, by nie spędzać codziennie długich godzin w kuchni?

Programem Przemian łamię stereotypy związane z odchudzaniem, a tą książką łamię stereotypy dotyczące zup. Będziesz zaskoczony jaki potencjał drzemie w tym daniu i ile stwarza możliwości. Książką tą udowadniam, że odchudzanie z Programem Przemian jest zdrowe, smaczne i proste. Przekonaj się sam!

Książkę tę polecam nie tylko osobom pragnącym redukować wagę, ale także wszystkim, którzy mimo intensywnego trybu życia dbać chcą o zdrowe odżywianie.

Książka ma 248 stron.