Wszystko, co nowe, zawsze nas cieszy. Nowe ubrania, nowe miejsca, nowe znajomości. Pociąga nas świeżość, którą ze sobą niosą i cieszy to, że nie są skażone starymi błędami, doświadczeniami, zawodami. Z tych samych powodów Nowy Rok napawa nas nadzieją, ponieważ oznacza dla nas symboliczny nowy początek, otwarcie i czystą kartę. Postanowienia, które wówczas podejmujemy, dają nam nadzieję i motywują do działania. Aby jednak okazały się skuteczne, potrzebna jest jeszcze jedna „nowość” – nowa metoda działania.