styczeń 2023

27 stycznia 2023

Jak się odchudzać bez efektu jo- jo – Strona Kobiet

Udzieliłam wywiadu dla portalu Ona (stronakobiet.pl). Serdecznie zapraszam do przeczytania całego artykułu nt. odchudzania bez efektu jo-jo.   Pełen artykuł znajdziesz na stronie: KLIKNIJ TUTAJ
27 stycznia 2023

Zimowe odchudzanie w Pytaniu na Śniadanie

25 stycznia 2023 wystąpiłam w Pytaniu na Śniadanie odpowiadając na pytania o zimowe odchudzanie – czy jest możliwe, skuteczne? Jak utrzymać motywację i dyscyplinę, gdy zwykle […]
27 stycznia 2023

Audycja „Kwadratura kultury”. Gdy jedzenie staje się naszym pocieszeniem

„Dlaczego jemy? Oczywiście po to, aby żyć, ale czy na pewno? Może trawi nas innego rodzaju głód, emocjonalny, brak satysfakcji z pracy, rodziny, poczucie osamotnienia lub […]

-40kg
bez efektu
jo-jo