marzec 2020

19 marca 2020

Wszystko co chciałbyś wiedzieć o metabolizmie

Metabolizm to szereg biochemicznych reakcji, które nieustannie zachodzą w każdym organizmie. Potocznie zwany jest przemianą materii i składa się z dwóch części: katabolizmu i anabolizmu.
18 marca 2020

Live – podsumowanie pierwszego panelu #AkcjaHolistycznaPP

16.03 odbył się LIVE podsumowujący pierwszy panel #AkcjaHolistycznaPP, na fanpage: Monika Honory - Program Przemian. Podczas tego spotkania rozwiałam wątpliwości dotyczące Programu, opowiedziałam o aspektach, które są ważne w Programie.
16 marca 2020

Poradnik „Odżywianie w czasach koronawirusa”

Od lat pasjonuję się tematyką odżywiania. Zresztą tak też powstał mój autorski Program Przemian, o którym być może już słyszałeś. Rozpoczęcie i przeprowadzenie Przemiany wymaga zaplanowania, uważności, obserwacji i umiejętności dostosowania się do nowej sytuacji. I teraz, w chwili, gdy z niepewnością czekamy, co przyniesie kolejny dzień, te umiejętności również są bardzo potrzebne.

-40kg
bez efektu
jo-jo