luty 2020

21 lutego 2020

Podsumowanie live „Gdy w sercu zamieszka dobro”

Dlaczego zdecydowałam się podzielić Programem Przemian z innymi. Pomaganie - o tym jak jest ważne. O sile Zupomaniaków. O wizycie w Hospicjum dla Dzieci “Nadzieja” w Toruniu i akcji charytatywnej.
14 lutego 2020

Pokochaj siebie… bez wyrzutów sumienia!

Walentynki to święto miłości i bez względu na to, czy je lubimy czy nie, tego dnia miłość otacza nas z każdej strony. Czasem przybiera ona postać komercyjnych czekoladowych serduszek, innym razem czerwonych różyczek i romantycznych wyznań, kiedy indziej zaś ma formę spokojnej refleksji na temat tego, co to w ogóle znaczy: „kochać”. I co najważniejsze – kogo kochać. Bo może w tym roku warto… siebie?
9 lutego 2020

Dzień pizzy

9 luty to w „kalendarzu świąt nietypowych” Światowy Dzień Pizzy. Program Przemian to przede wszystkim sposób odchudzania, ale to nie znaczy, że nie da się odtworzyć ulubionych smaków (nawet tych fast-foodowych)… w zupie!

-40kg
bez efektu
jo-jo