Jak wyglądają warsztaty?

Warsztaty z Programem Przemian

Ilekroć nadarza się szansa spotkania twarzą w twarz z osobą, która ma rozpocząć lub już rozpoczęła swoją przygodę z Programem Przemian, zawsze staram się, aby doszło to do skutku. Dlatego? Bo bezpośrednie spotkania są niesłychaną wymianą energii i emocji. To podczas takich spotkań poznaję tych, których czasami poznałam telefonicznie, czasami znamy się z grupy z Facebooka, a niekiedy nigdy o tej osobie nie słyszałam, ale zechciała dowiedzieć się więcej o mojej metodzie.

Warsztaty zazwyczaj trwają około 2h. Podzielone są tematycznie na aspekty motywacyjne oraz na poszczególne etapy Programu Przemian. Nigdy nie trzymam się schematów, nie prowadzę ich z prezentacją, nie ma mowy o rutynie. Dlaczego? Bo każda grupa uczestników jest inna. Za każdym razem staram się wyczuć energię uczestników i dopasować do ich oczekiwań.

Cenne jest to, że każdy kto ma ochotę, może opowiedzieć swoją historię. Oznacza to, że zaczynamy wszyscy stawać się sobie bliżsi. Nasza przeszłość a niekiedy teraźniejszość jest bardzo podobna do innych. Odnajdujemy siebie w czyjąś historię. Dzielimy się wrażeniami, rozwiązaniami problemów, doradzamy, ale przede wszystkim motywujemy.

Niekiedy pojawiają się łzy. Niekiedy silne postanowienia. Niekiedy błysk w oku i ogromne poczucie szansy na przyszłość. Ważne, ze teraz nie jesteśmy sami. Poznajemy ludzi z naszego miasta, którzy tak samo jak my, idą drogą Przemiany. Nawiązują się znajomości, czasami piękne przyjaźnie.

Bo początkiem naszej wspólnej drogi jest taki sam problem – otyłość, a wspólnym celem – realizacja marzeń o nowym życiu. Łatwiej, gdy idzie się razem, ramię w ramię. Łatwiej, gdy można liczyć na dobre słowo, spotkanie przy zupie.

Po prostu. Razem.

Poprowadziłam już kilkadziesiąt warsztatów i prelekcji. Każde z nich było inne, szczególne na swój sposób i niepowtarzalne. Rzadko są to tylko moje monologi. Najczęściej jest to dyskusja, fajna, ciekawa rozmowa.

Gdzie teraz odbędą się warsztaty, można sprawdzić tutaj: TERMINY I MIEJSCA SPOTKAŃ

A co o warsztatach sądzą ich uczestnicy?

Oto ich opinie:

[su_quote cite=”Karolina Bertrandt-Tomaszewska”]Warsztaty Moniki. Na początku myślałam że ich nie potrzebuję. Przemiana nie jest trudna, trzeba tylko chcieć. Gdy przyszedł kryzys, poprosiłam o warsztaty. To był strzał w 10. Skok motywacji i wyjaśnienie wątpliwości. Dla mnie bomba zwłaszcza ze myślałam że przemiana nie jest dla osób które chcą schudnąć tylko 7-8 kg.[/su_quote]

[su_quote cite=”Ewa Run”]Warsztaty z Moniką Honory? Mega pozytywna energia, super inspiracja do dalszego działania, niepowtarzalna możliwość spotkania w jednym miejscu i o tej samej porze jednocześnie wielu podobnych do mnie osób, które od podszewki znają problem nadmiaru kilogramów i dzięki Monice wiedzą jak sobie z nimi poradzić. Zapraszam serdecznie.[/su_quote]

[su_quote cite=”Kaja Berezińska”]Dla mnie warsztaty, to ogromna dawka wiadomości na temat Programu Przemian przekazana przez Monikę Honory w taki sposób, żeby każdy zrozumiał jak zacząć i kontynuować Program Przemian. To również, a może przede wszystkim ogromna motywacja od Moniki i innych osób, które również chcą zdrowo schudnąć, a później zdrowo żyć. I w końcu, to fantastyczni ludzie, między którymi zawiązują się znajomości, a później przepiękne przyjaźnie. Jeśli ktoś mnie pyta, czy warto, to odpowiadam, że nie warto się nad tym zastanawiać, że trzeba się wybrać i poczuć tą atmosferę. Takiego wsparcia i takiej dawki motywacji i pozytywnej energii próżno szukać gdzie indziej.[/su_quote]

[su_quote cite=”Małgorzata Daszkowska”]Idąc na warsztaty, nie wiedziałam czego się spodziewać. Czekając na rozpoczęcie wchodziło dużo osób. Duża cześć z nich to uśmiechnięte, pewne siebie kobiety. Widać ze znają się z grupy, nie zawsze z realnego wcześniej spotkania. Były również te skryte, trochę skrepowane, ciche wycofane. Wybija godzina zero wchodzi Monika Honory. Na sali uśmiech u wszystkich już taki sam. Sposób w jaki do nas mówiła, jak prowadziła dialog ze wszystkimi razem i z każdym z osobna, pozwolił czuć się wyjątkowo. Czuło się tą siłę, energię, ale i to, że jest ktoś, kto przeszedł tą sama drogę. Dla kogo my i nasz problem nie jest obojętny. Kto nie mówi to kolejny raz, a trzyma kciuki by ten był ostatni. Nie było suchego wykładu. To była ciągła rozmowa. Pozwoliła zrozumieć sprawy, które nurtowały uczestniczki. Nawet w przerwie Monika była dla nas. To niesamowite, w jak ciepły sposób traktuje ludzi. Wiedza, którą przekazuje, jest również merytoryczna. Rzeczowe odpowiedzi na wszystkie ważne kwestie, związane z przemiana. Po warsztatach czuje się, że wszyscy tworzymy jedność. Chce się więcej przebywać w tym gronie. Polecam gorąco wszystkim warsztaty. Tym poczatkującym, co nie wiedza jak zacząć. Tym, co już krocza, ale niepewnie. Jak i weteranom, którzy osiągnęli cele, ale są na tej samej trasie. W końcu przemiana jest na cale życie. To nowe lepsze my. Zdrowe, uśmiechnięte, ważne dla siebie samych, zmobilizowane, ambitne, zdyscyplinowane, pełne sił kobiety. To wszystko zrozumiałam na warsztatach. Dziękuje Monika Honory.[/su_quote]

[su_quote cite=”Piotr Płowik”]Warsztaty to niesamowite doświadczenie, warte przeżycia. Wiele pozytywnej energii płynącej od Moniki Honory a dodatkowo historie opowiadane przez uczestników takich warsztatów są bardzo mobilizujące i potrzebne. Jestem na Przemianie i uważam, że warsztaty warto mieć „zaliczone” – to kopalnia wiedzy a znajomości które się nawiązują w ich trakcie są na wagę złota. Gorąco polecam ?[/su_quote]

[su_quote cite=”Apolonia Pola Polanka”]Dostałam na priv wiele zapytań po co ja uczestniczę w warsztatach, że już byłam na nich, że wiem jak Przemiana wgląda. Odpowiedź jest prosta, uczestniczę bo lubię ?. Uczestniczę, bo Monika daje kopa. Uczestniczę, bo uwielbiam ludzi z grupy. Uczestniczę, bo chcę poznać nowe osoby na grupie. Uczestniczę, żeby pokazać, że hejt nie ma sensu. Uczestniczę, bo Przemiana bardzo dużo mi dała. Uczestniczę, bo jestem okazem zdrowia teraz, a wcześniej nie byłam . Uczestniczę, bo Przemiana jest na całe życie .Uczestniczę, bo każde warsztaty są inne, bo Monika nie uznaje rutyny. Uczestniczę, bo ciągle się uczę czegoś nowego. Uczestniczę i uczestniczyć będę. Zapisujcie się na warsztaty, sami zobaczcie jak na nich jest . Dodam jeszcze, że atmosfera jest cudowna, spotykamy się i rozumiemy jakbyśmy się znały od wieków, bez słów. Następne warsztaty w Warszawie w marcu, a potem Biesiada i już się doczekać nie mogę.[/su_quote]

[su_quote cite=”Ana Baj”]Będąc na końcu 3 etapu Przemiany, myślałam, że wiem bardzo dużo. Nie wszystko, ale bardzo dużo…
Jakież było moje zdziwienie, kiedy przyjechałam (ze Śląska) na warsztaty w Warszawie dotyczące 2 etapu. Okazało się, że jest wiele rzeczy, o których nie wiedziałam… Ogromna ilość informacji od samej Moniki, to jeszcze nic. Jej energia i uśmiech, którymi zarażała całą grupę jest nie do opisania.
W czasie przerwy, mogliśmy bliżej poznać osoby, które na co dzień znamy tylko z grupy. I co mi się rzuciło w oczy, to fakt, że wszyscy zachowywali się jakby nie pierwszy raz się widzieli. To piękne, jak bardzo, zwykła grupa na Facebooku połączyła nas wszystkich.
Po przerwie, nasza Monika, nie traciła ani chwili. Odpowiadała na niekończące się pytania, omawiała szczegółowo każde zagadnienie dotyczące 1 i 2 etapu. Po 2 godzinach wykładu, czułam nadal niedosyt. Chciałam więcej i chcę nadal…
Zapytacie, czemu pojechałam na warsztaty dotyczące początkowych etapów, będąc już prawie na końcu Przemiany? Bo ta pozytywna energia i charyzma, którą Monika na warsztatach nam okazuje, są zaraźliwe. Motywuje nas do działania, sprawia, że ludzie z nadwagą przestają czuć się gorsi.
Jeśli jeszcze się zastanawiacie czy warto przyjechać na warsztaty…
Odpowiem krótko. Nie zastanawiajcie się już ani chwili. Nie ma nic lepszego dla waszej motywacji. Nie ma nic lepszego dla waszego zdrowia.[/su_quote]

[su_quote cite=”Jolanta Czernogrodzka”]Po roku korzystnia z Programu przemian miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach w Warszawie. Po raz pierwszy widziałam Monikę na żywo i miałam możliwość z nią rozmawiać. To było bardzo miłe spotkanie. Na warsztatach spotkałam też ludzi, których historie są bardzo do siebie podobne, którzy pogubili się w walce o szczupłe ciało, w walce ze swoimi słabościami. Warsztaty oprócz merytorycznych wskazówek odnośnie stosowania Programu Przemian dają poczucie wsparcia ze strony Moniki. Czułam, ze nasze historie naprawę ją interesują i że kibicuje Przemianie każdego z nas. Są też oczywiście fajną możliwością by w realnym życiu spotkać osoby, które znamy z Zupomanii.[/su_quote]